休闲食品分为哪几类类别

休闲食品是指那些轻松、便捷、可以随时随地享用的食品。它的出现既满足了人们的口腹之欲，同时也方便我们的快节奏生活。它的种类繁多，大致可以分为以下几类。

饼干类

饼干是休闲食品中最常见的一种。尤其是在学校中，每到小长假的时候，同学们几乎人手一盒饼干。饼干的种类也很多，有奶香味、巧克力味、芝士味等等。它本身有着较长保质期，质地也比较坚硬，所以可以轻松地被带在身边随时食用。

糖果类

糖果是一种口感独特，味道丰富的小食品。像棒棒糖、口香糖、水果糖、软糖和硬糖等。不同种类的糖果有着不同的口味，有甜的、酸的、偏咸的等等。糖果的优点在于口味纷呈，又因为造型精致，更是在广大儿童群体中受欢迎。

零食类

零食，恐怕是休闲食品中最丰富多样的一类。瓜子、花生、薯片、鱼豆腐、肉片、果仁等等，每一种零食都有着一种独特的口味和质感，它们可以满足人们不一样的口腹之欲。许多零食还有着营养价值，比如坚果类，富含蛋白质和脂肪，对身体有益。

膨化食品类

膨化食品是制作时会被加压，然后迅速减压，使得原料膨胀变大的食品，薯片、花生米等。因为膨化食品喜欢吸水吸油，所以经常吃对身体不利。虽然膨化食品非常便利、美味，应该尽量减少食用。

牛奶饮品类

牛奶是营养价值极高的食品，因此牛奶饮品也常常被归为一类休闲食品。常见的牛奶饮品有咖啡牛奶、巧克力牛奶、奶茶等等。喝牛奶饮品不仅可以满足我们的口腹之欲，还可以补充身体所需的营养。

除了以上我们经常见到的几种休闲食品，还有一些地区性的休闲食品，比如粤式点心，四川小吃，北方烧烤等等。这些都有着本地特色，味道独到，深受本地人民的喜爱。

休闲食品作为当今快节奏生活不可少的调剂，给不少人带来了愉悦，但是在食用时需要注意摄入适量，并不应该成为人们日常饮食的主导。